Icebreaker de la roue des émotions
Vérifiez comment se sent l'équipe.
Nous avons créé l'Ice-breaker Roue des Émotions pour notre réunion bihebdomadaire de l'ensemble du personnel. Lors de cette réunion, nos équipes américaines et européennes se rassemblent pour démarrer la semaine, partager les nouvelles les plus importantes et se connecter les unes avec les autres. Après le passage au télétravail, cet élément manquait — il est tellement difficile de se connecter et de se sentir soutenu par votre équipe lors d'une réunion habituelle type présentation à distance. Nous avons donc décidé de commencer l'appel par un véritable check-in humain : Comment vous sentez-vous ? Mais en fait, comment vous sentez-vous aujourd'hui ?
Nommer nos émotions nous aide à augmenter notre conscience de soi, à ressentir et exprimer de l’empathie, et à nous connecter les uns aux autres. Utilisez ce modèle d'Ice-breaker avec la Roue des Émotions lorsque vous devez établir une base pour une conversation importante avec votre équipe, et pour construire des ponts entre différentes équipes et lieux. Ce modèle aide également à reconnaître la variété des perspectives et des expériences que nous traversons tous. En vivant le même évènement, nous réagissons tous différemment.
Comment utiliser la roue des émotions pour briser la glace : partagez simplement le modèle avec votre équipe, demandez-leur de prendre un point et de le placer sur une section de la roue qui illustre le mieux leur état émotionnel. Jouer une musique douce et relaxante en arrière-plan. Si vous avez une petite équipe, les participants trouvent généralement utile de désactiver les curseurs et de ne pas partager l'écran pour qu'ils se sentent en sécurité lorsqu'ils partagent et ne se sentent pas observés. Une fois que tout le monde a placé les points, affichez l'image via le partage d'écran et reconnaissez toutes les émotions exprimées. C’est tout à fait normal de ressentir cela, merci d'être authentique et de vous en enquérir. Si le climat s'y prête, vous pouvez choisir d'inviter quelques volontaires représentant différents secteurs de la roue à partager pourquoi ils se sentent ainsi.
Combien d'émotions y a-t-il sur la roue des émotions ?
Le modèle « Roue des émotions » de Miro contient une roue des émotions avec six émotions fondamentales, chacune menant à douze états émotionnels différents. La roue des émotions originale créée par Robert P. comportait huit émotions fondamentales, chacune pouvant donner lieu à deux autres états émotionnels.
Pouvez-vous utiliser la roue des émotions dans une salle de classe ?
De nombreux membres du corps enseignant utilisent la roue des émotions comme ressource pédagogique en classe. Elle aide les élèves à se connecter à leurs émotions et à identifier et communiquer ce qu'ils ressentent de manière plus précise. La roue des émotions peut également aider les enseignantes et les enseignants à créer une espace d'apprentissage inclusif, où les élèves ont l'impression d'être vus et entendus.
Commencer avec ce modèle maintenant.
L'Ice Breaker Check-In
Idéal pour:
Ice breakers, Réunions
Menez une session en ligne dynamique avec le modèle Icebreaker Check-in. Utilisez cet icebreaker avant votre réunion pour augmenter le niveau d'énergie, connecter les personnes et réchauffer l'ambiance.